如何下载 Bilibili 视频到本地观看（2026 最新教程）

B 站是互联网上最有意思的视频平台之一——融合了 YouTube、Reddit 和番剧平台的特质。截至 2025 年，月活用户超过 3.4 亿，内容从手绘动画到大学公开课，从游戏全程速通到 8 小时直播回放应有尽有。

官方 App 允许大会员下载离线观看，但格式是专有的 .blv，只能在 App 里播，只能在下载的那台设备上看，且大会员到期后失效。这和大多数人说的"离线"不是一回事。

本教程介绍如何将 B 站视频下载为标准 MP4 文件，真正留在本地。

B 站实际用的是什么格式？

B 站 2019 年从 Flash 迁移到 HTML5 视频，大多数内容现在通过 DASH（动态自适应 HTTP 流媒体） 传输，这意味着：

• 视频轨道和音频轨道以独立流传输
• 每条轨道被切成几百个小的 .m4s 分片
• 一个中央 MPD 清单文件描述所有内容的位置

在 B 站页面打开开发者工具看 Network 面板，通常会看到一个 JSON API 响应，里面包含 MPD URL 或分片 URL 列表——不是直链 .mp4。那个 JSON 响应就是播放器用来构建 DASH 流的数据。

直播（live.bilibili.com）切换到 HLS/M3U8 而非 DASH，走的是完全不同的传输管道。关于 M3U8 的工作原理，参见 HLS 下载完整指南。

番剧和 UP 主投稿的格式区别

值得一说：B 站的内容并非铁板一块。UP 主普通投稿和番剧/大会员专区在后台走的不是同一套分发逻辑：

FlowPick 对这几种都能处理，但操作节奏略有不同——主要差别在于番剧有更严格的 CDN 签名令牌，有效期更短，要尽量一次性下载完。

画质等级说明

B 站的画质比较容易搞混，因为有些分辨率需要登录，有些需要大会员：

FlowPick 捕获的是播放器实际传输给你的内容。如果你有大会员，播放器加载高码率流，FlowPick 就能看到那些；免费账号则最高到 1080P 标准。

一步步下载 B 站视频

第一步：安装 FlowPick

从 Chrome 网上应用店 或 Edge 扩展 安装，一键完成，无需注册。

如果你已经登录 B 站，保持登录状态——FlowPick 需要它来访问你账号对应的画质。

第二步：打开视频并开始播放

进入 bilibili.com/video/BVxxxx（任意视频页面），视频必须真正开始播放，不只是打开页面。不自动播放的话点一下播放按钮。

这很重要：B 站播放器直到开始播放才请求 DASH 清单，FlowPick 在等那个请求。

第三步：打开 FlowPick 弹窗

点击浏览器工具栏的 FlowPick 图标，角标上的数字显示检测到的流数量。在 B 站通常会看到：

• 主视频，以 DASH/MPD 条目呈现（可能有多个画质）
• 独立的纯音频条目
• 有时有广告流（文件更小——忽略它们）

第四步：选择视频条目

点击对应你的视频的 DASH 条目（看估计文件大小更大的那个——那是实际内容，不是 30 秒前贴片广告）。

FlowPick 解析 DASH 清单后显示所有可用的画质，选择你想要的分辨率。

第五步：命名并下载

给文件取个名字，设置线程数（默认是2，普通宽带用4-6就够，没必要拉满），点击 Pick。

FlowPick 接下来会：

1. 并行下载视频和音频分片
2. 使用在浏览器内运行的 FFmpeg WebAssembly 合并音视频
3. 将合并后的 MP4 保存到下载文件夹

普通宽带下，20 分钟 1080P 视频通常需要 2-4 分钟。

第六步：下载完成确认

FlowPick 弹窗会显示下载进度。完成后文件保存在浏览器的默认下载目录，直接可以用任意播放器打开。

处理分成多 P 的长视频

B 站允许 UP 主把长视频分成多个"分P"。一部 3 小时纪录片可能上传为 P1、P2、P3，页面上作为播放列表显示。

每个分P 是独立的 DASH 流，需要：

1. 播放 P1，用 FlowPick 下载
2. 切换到 P2（或点击侧边栏的分P），播放，下载
3. 剩余分P 重复操作

如果想合并成一个文件，之后用任意视频编辑器或 ffmpeg 合并：

ffmpeg -f concat -safe 0 -i filelist.txt -c copy combined.mp4

其中 filelist.txt 内容：

file 'part1.mp4'
file 'part2.mp4'
file 'part3.mp4'

下载 B 站直播

live.bilibili.com 的直播用 HLS 而非 DASH，过程类似但有关键区别：

• 只能从你开始的那一刻起录制。 没有回拨——如果你错过了前 30 分钟，那些分片已经从 CDN 消失。
• 流 URL 过期很快——通常 30-60 分钟。超时下载可能半途失败。
• 优先找回放 URL。 如果主播开启了录播，回放会变成静态 DASH 流（不是直播 HLS），可以在直播结束后干净下载。

直播捕获场景：早点开始 FlowPick，不要等到有什么精彩时刻再开始。

番剧下载注意事项

番剧的 CDN 令牌有效期通常比普通投稿更短（据用户反馈通常在 2 小时以内），而且可能按 IP 绑定。几个建议：

• 不要在开始下载后切换网络（比如从 WiFi 切到手机热点），会导致令牌验证失败
• 不要让下载任务挂太久。20 分钟的番剧，下载通常 2-3 分钟，一直开着不管然后几小时后回来看——大概率失败了
• 遇到下载失败，直接刷新页面重新检测，重新开始下载就好

常见问题

"检测到 0 个流"

最可能的原因是视频还没开始，试试：

• 手动按播放键
• 等视频缓冲前 5 秒
• 刷新页面（播放器有时初始化状态过期）

还是没有：B 站偶尔把播放器包在 iframe 里。右键视频 → "在新标签页中打开框架" → 在那里试 FlowPick。

下载在 70-80% 时卡住

流 URL 已过期。B 站 CDN 签名 URL 通常有 6 小时有效期，付费内容可能更短。重新加载页面、重新检测、开始新的下载。不要开始后长时间不管。

输出文件没有声音

音频流没有被捕获。通常发生在：

• 视频自动跳到下一个分P
• 弹窗或广告打断了音频流初始化

重新加载，从视频开头播放（不要静音），下载前重新检测。

输出是 .blv 格式

这不是 FlowPick 干的——你不小心用的是官方 B 站 App 的"缓存"功能。确保你用的是浏览器扩展在网页播放器上操作，不是 App。

只下到 360P，明明有大会员

FlowPick 捕获的是播放器实际请求的流。如果页面显示 360P，说明播放器选择了 360P——点击播放器里的画质切换按钮，手动切到高画质再重新检测。

大文件下载

B 站 4K 视频体积可以达到几个 GB。FlowPick 通过浏览器的 File System Access API 做流式写入，不受文件大小限制。下载过程中内存占用稳定，不会因为文件大导致浏览器卡死。

建议用 Chrome 或 Edge 下载大文件——这两个浏览器对 FSA 流式写入支持最完整。

法律说明

FlowPick 捕获的是你的浏览器已经在渲染的视频。B 站使用条款限制下载内容的再传播。在法律允许的地区，为个人离线观看而下载处于灰色地带——请自行了解当地法律。不要传播你没有创作的内容。

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